今、不安に思うこと

今日で休職は3日目。
昨夜から昼前まで12時間近く寝続けて、午後にも2時間くらい寝てしまって、気付いたら一日が終わってしまいました。

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規則正しい生活を心掛けるのは、なかなか難しいものです。
心の状態は「悪くはない」程度です。
まだ仕事のことを考えると動悸を感じます。
きっとこのまま休めば、心は治っていくと感じています。
そのためのお休みですから。
でも、先のことを考えると不安です。
発達障害を持って生まれてきて、頑張っても頑張っても空回りして、鬱になってしまった。
また同じ環境に戻ったら再び鬱になって休まざるを得なくなるんじゃないかと不安。
こうして、このまま社会から取り残されるんじゃないか。
そう考えるともっと不安。
はぁ。。。

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